msmoothie7

Kotimaiset mansikat ovat nyt halvimmillaan, ja syöntikypsiä mangoja saa jo lähikaupoista, joten tämä harmaa aamu on loistohetki yhdistää nämä ainekset ja saada vähän väriä päivään!

Ohje noudattelee fittidieettiä, joten siinä on hiilarit ja proteiinit sopivassa suhteessa. Jos välttelet maitotuotteita, käytä mantelimaitoa, jos haluat vähän makeutta elämään, laita rahkaa.

Kaikki blenderiin ja nautiskelemaan. 🙂

Mango-mansikkasmoothie
  • 1 mango
  • 1 dl mansikoita
  • 2 dl soijajogurttia
  • 1 dl rahkaa tai vaihtoehtoisesti mantelimaitoa
  • 2 munan valkuaista

Tässä vielä pari fittismoothieta: mustaherukoista ja manskuista.

//

mangosmoothie-recipe

 

PS. Ooops I forgot 2 white eggs… So add them too and it’s really smooth. 🙂

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail to someone